Erbe aromatiche e Spezie per vivere meglio ogni giorno

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Le erbe aromatiche e le spezie sono una componente preziosa.Ma non sono solo buone, sono anche salutari. Sono, infatti, ricche di vitamine e sali minerali. Stimolano i processi digestivi, sono antifermentative, antiinfiammatorie, limitano la proliferazione dei batteri e tonificano gli organi interni. Importante ricordare che la maggior parte di queste va utilizzata fresca, aggiunta a crudo o solo negli ultimi istanti di cottura. Gli oli essenziali contenuti in esse, infatti, si disperdono con il calore annullando le loro benefiche proprieta .Ve se sono veramente molte e tutte salutari e di ottimo gusto che ci aiuteranno a dare una una sferzata al nostro organismo.

Alloro Stimolante generale, antisettico e digestivo

Aneto Usato generalmente nelle marinate e per arricchire sughi per la pasta Stimolante generale, digestivo, carminativo (favorisce l’espulsione di gas nello stomaco e nell’intestino)

Basilico Stimolante, digestivo e antispasmodico

Borraggine Ricco di potassio, calcio.Diuretico, tonificante del sistema nervoso

Cerfoglio Ricco di vitamina C, digestivo, diuretico, tonificante del fegato

Erba cipollinaDepurativa e diuretica, ha le stesse proprieta della cipolla

Maggiorana Stimolante, antispasmodica, digestiva, antifermentativa e antisettica

Melissa Componente di infusi e tisane dal potere calmante e distensivo.Stimola la digestione, e calmante e sedativa, antispasmodica

Menta Ottima come infuso rinfrescante e distensivo.Rinfrescante, tonificante generale, distensiva del sistema nervoso, antispastica e antisettica

Origano Ha le stesse proprieta della maggiorana: Stimolante, antispasmodica, digestiva, antifermentativa e antisettica

Prezzemolo Ricco di vitamina C e A, ferro, calcio e fosforo

Rosmarino Stimolante del fegato, antisettico, digestivo, indicato per stati di affaticamento

Salvia Stimolante generale, digestiva, diuretica, antisettica, protettrice del fegato. Calma crisi asmatiche

Santoreggia Antisettica, digestiva, stimolante fisico e psichico

Timo Ottima la tisana digestiva .Digestivo, antisettico, stimolante generale e balsamico

Anice Usato per preparare infusi digestivi e antigonfiore Carminativo, antispasmodico, stimolante generale e digestivo

Coriandolo Carminativo, stimolante generale

Cannella Ottimo digestivo, stimolante della funzione respiratoria e circolatoria.Stimola il sistema immunitario

Curcuma Tonificante del fegato, depura il sangue

Cumino Digestivo

Chiodi di Garofano Potente afrodisiaco naturale, e efficace per combattere la fatica mentale, come pure la perdita di memoria.Antisettico, digestivo e tonificante

Ginepro Tonico generale, antisettico e diuretico

Noce Moscata Antisettico, stimolante del sistema nervoso

Peperoncino Stimolante gastrico, digestivo, antifermentativo.E ricco di vitamina C

Zafferano Ricco di vitamina A, B1 e B2.Combatte la dispepsia , e digestivo e sedativo

Zenzero Carminativo, stimolante, tonico generale ed antisettico

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